Coaching sportif

Du sport, mais pas que

Activité physique encadrée par un coach diplômé

Chez HÉDONIS, nous vous proposons une activité sportive adaptée, car pour nous un vieillissement réussi est favorisé par une activité physique maintenue tout au long de sa vie, et particulièrement après 50 ans. Il est donc important de pratiquer des exercices de résistance et d’équilibre au moins 2 fois par semaine.

Notre plateau technique accueille 10 personnes maximum par heure afin de privilégier et d’assurer un suivi personnalisé et sécurisé.

Nous prenons en compte vos capacités physiques afin de proposer des séances progressives orientées vers l’objectif que vous vous serez fixé.

L’ensemble de nos programmes est validé par un médecin du sport.

N'hésitez plus à prendre soin de vous !
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