Hédonis

Activité physique

Sport & Santé

Adrian, Coach diplômé

Chez HÉDONIS, nous vous proposons une activité sportive SANTÉ.

Pour nous, l'épanouissement personnel est favorisé par une activité physique, maintenue tout au long de la vie. De plus, l'activité sportive qu'elle soit pratiquée avant ou après 60 ans permet de maintenir la mobilité articulaire et prolonger la vie active. Il est donc important de pratiquer des exercices de résistance et d’équilibre régulièrement (deux fois par semaine par exemple).

Notre plateau technique de 100 mètres carrés accueille 8 personnes maximum par heure afin de privilégier et d’assurer un suivi personnalisé et sécurisé.

Nous prenons en compte l'ensemble de vos antécédents et vos capacités physiques afin de proposer des séances progressives orientées vers l’objectif que nous aurons fixé ensemble.

Alter G

le tapis anti-gravité

Le tapis de course Alter G est le seul dispositif d'allègement permettant un entrainement avec une réduction du poids corporel tout en maintenant le fonctionnement normal et mécanique de la marche et de la course.

Idéal pour les personnes récemment opérées, pour les personnes désireuses de reprendre une activité physique ou encore pour les personnes en surcharge pondérale, comment allier engagement musculaire et cardio-respiratoire dans la douceur!

 

Défiez l'apesenteur !! 

     - jusqu'à 80% du poids de corps en moins

     - des séance avec amplitude de mouvement complète sans douleur

     - le respect du mouvement naturel du corps en phase de marche ou de course

 

Notre matériel

AlterG
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Rameur Waterower
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Sprintbok
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